健康体重的精油

芳香疗法和科学

有很多人,无论男女,似乎总是在寻找健康的减肥方法。精油确实可以帮助减轻体重。他们’在减肥过程中,减肥不仅是减轻体重的一种好方法,而且还可以支撑非常重要的身体系统。

我的故事很简单:生完孩子后,我的身体需要集中精力进行健身和清洁,以继续享受健康的生活。也许您处在类似的情况下,或者您处在不同的旅程中。无论哪种方式,我们都可以看一下精油并一起找出使它们成为自然体重管理的绝佳选择的原因。

我们将介绍两组非常有助于维持健康体重的精油。

柑橘精油

这一组是葡萄柚,柠檬和佛手柑。柑橘类水果精油

葡萄柚精油具有天然存在的酶(酶=力量的催化剂),实际上可帮助您启动体内的细胞,从而燃烧更多的能量。  芳香疗法的好处是振奋精神,集中注意力并减轻压力,这还有助于支撑身体保持健康的体重。  我喜欢穿 精油吊坠项链 1滴葡萄柚精油。这种油具有明亮,新鲜的香气,非常令人愉悦!

柠檬是大自然之一’最有效的排毒剂。排毒是指身体清除毒素。您可以通过在涂抹柠檬精油或内部服用柠檬水时喝大量的水(滴一杯水)来帮助身体做到这一点。

佛手柑精油可镇静,有助于缓解压力。压力是体重增加的已知原因。使用能促进镇静和放松的精油可以减少体内皮质激素的含量,从而增加人体的体重。佛手柑精油的芳香疗法好处在于,它能使人精神振奋并促进精神专注。这是另一种极好的油 精油吊坠项链。我真的很喜欢香气能持续多久,还有一条漂亮的项链可以搭配!

草药精油

薰衣草,薄荷和迷迭香都是草药油。

薰衣草是一种多功能油。这种草药精油支持的领域之一是缓解压力。它还可以使神经系统平静,并可以支撑淋巴系统。  我的吊坠项链上只有一滴薰衣草精油,可以同时使您焕发青春,重拾精力并放松身心!

薄荷精油对于许多不同的应用而言都是极好的。它可以促进健康的消化并具有抗炎特性。炎症会导致许多健康问题(包括体重增加)。薄荷’芳香疗法的好处是令人振奋和抗焦虑。适用于颈后或上 香薰首饰 享受芳香。涂于腹部或滴一滴水以帮助消化。

迷迭香精油是一种强大的减压剂。当您的身体对迷迭香的芳香疗法有益时,压力荷尔蒙皮质醇就会减少。 享受减轻迷迭香的压力(从而减肥)。

我喜欢在我的身上穿这种油 扩散项链 too.  我发现将项链,薄荷,薰衣草和迷迭香各1滴,或葡萄柚,柠檬和佛手柑各1滴,戴在我的项链上效果很好,可以帮助我减轻压力,效果很好。它也可以帮助我整天精力充沛。

关于作者

慈善机构

慈善机构是妈妈,妻子和狂热的精油使用者。她讲授有关精油用法的课程,并称自己是精油的“永远的学生”。慈善机构居住在科罗拉多州,并在她的社区中积极参与志愿活动。  

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *