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香薰用品’最喜欢的冬季精油食谱

香精-冬季必备油调和食谱博客

冬季精油食谱是我们在此讨论的所有季节性食谱中最有趣和有用的一些。对于您的扩压器,有许多舒适,治疗性的混合物可供试用,并且我们组装了多种最通用的食谱,从DIY润唇膏到快速简便的喉咙不适疗法。

当空气凉爽而下雪时,就没有更好的时间享用薄荷,丁香和肉豆蔻等精油。拿起一本好书卷入内部,观察窗户上积聚的霜,然后继续使用扩散器!

在本季节性主题文章中,我们将教您…

  • …如何制作自己的DIY有机精油润唇膏
  • …如何通过2分钟的简单食谱来缓解喉咙scratch痒
  • …如何振作精神并用精油消灭冬天的忧郁
  • …哪种精油分散剂最适合冬季
  • …And more!

首先,我们来看看哪种精油最适合一年中的寒冷月份,无论是实用性还是香气都令人愉悦。

哪种精油最适合冬季?

通常,最适合冬季使用的香精油通常能使人感到温暖和舒适,但很自然,薄荷家族的一些成员必须露面。当您为分散器制作自己的混合物时,肉桂,丁香,肉豆蔻和香草等具有传统感觉的香气是不错的选择。加入一些柑桔,例如橙色或柠檬,以模仿花环上的花蕾,不要忘了薄荷糖,带给您难忘而怀旧的糖蔗香气。

我们在润唇膏配方说明中对此进行了一些讨论,但请记住,橘子油或柠檬等柑桔油比其他油能更好地吸收阳光。在冬季,尤其是您生活在干燥和寒冷的季节,保湿薰衣草和乳香等精油是更好的选择。

让我们来看看一些流行的冬季主题精油:

  • 多香果精油
  • 小豆蔻精油
  • 决明子精油
  • 雪松精油
  • 没药精油
  • 生姜精油
  • 薄荷精油
  • 香草精油
  • 鼠尾草精油
  • 肉豆蔻精油
  • 云杉精油
  • 柏树精油
  • 甜橙精油

准备学习一些冬季新食谱吗?继续阅读!

自制精油润唇膏,用于干裂的嘴唇

我们倾向于将冬季视为一个非常潮湿的季节,取决于您所居住的地方,但是当然在世界许多地方,冬季可能意味着干旱,寒冷的空气。当然,这会导致嘴唇干燥和龟裂,至少可以这样说。我们建议您尝试一下我们的纯天然精油润唇膏,而不是与知道多少不必要的化学添加剂的人一起购买商店购买的润唇膏。

为了在干燥寒冷的冬天保持嘴唇湿润和无裂痕,您只需要满足以下条件:

  • 1汤匙蜂蜡。 我们建议接机 蜂蜡颗粒 而不是蜂蜡块,仅仅是因为它们更易于使用。蜂蜡是一种极好的密封剂,可用于许多与护肤有关的精油配方中,以帮助“锁定”其中一些其他优点:
  • ½大汤匙可可脂。 可可脂 再加上蜂蜡,可使您的润唇膏具有乳脂状和浓密感,这意味着它将持续更长的时间,并填补了嘴唇上的所有缝隙。如果不方便,可以将其换成乳木果油,但我们发现可可脂对唇膏的稠度最佳。
  • 选择您的载体油的4茶匙。 荷荷巴油 要么 甜杏仁油 是不错的选择,因为它们不油腻,并且对您的皮肤和嘴唇都有好处。
  • 3滴维生素E油。 在大多数杂货店中都容易找到(只需确保它是纯有机维生素E),维生素E对您的皮肤非常有用,并有助于保护您的润唇膏。这很重要,因为此食谱可以使您持续很长时间。如果您不想自己购买维生素E,可以方便地打开液体凝胶维生素胶囊。
  • 8滴薰衣草精油。 薰衣草是最适合您的皮肤的精油之一,您的嘴唇也不例外。薰衣草将帮助治疗破裂的嘴唇。
  • 1-2滴其他精油。 配方的这一部分是完全可选的,但是它可以让您在唇膏中添加自己选择的香气。请勿使用佛手柑,柠檬或橙子之类的柑橘精油,因为它们具有光敏特性,如果您在外面,它们会使您的嘴唇干燥(基本上,它们更容易吸收阳光)。为了给您的润唇膏带来一个可爱的冬季主题,我们建议您使用薄荷薄荷-嘴唇上的感觉也不错。

唇部干裂的精油润唇膏如果您还记得我们秋天推出的精油护肤霜,这些准备说明似乎很熟悉。一切都很简单:

将您的蜂蜡,可可脂和载体油倒入 可加热量杯。加热混合物-我们建议不要使用微波炉,而是将约一英寸的水倒入锅中,然后将量杯放入其中,然后将炉灶的温度调低。等到原料融化为止,大概20分钟左右,一直搅拌。融化后,从火上移开。

在溶液冷却之前,添加维生素E油,薰衣草精油和1-2滴另一种精油(如果已选择)。再次彻底搅拌以确保将薰衣草完全分散在整个香脂中,然后倒入一个小玻璃罐中(漏斗可帮助使其变得相当容易)。

解决方案冷却后,您将拥有一种完全天然的润唇膏,可以完全将您的袜子弄掉—破裂和干燥的嘴唇几乎会立即得到舒缓,并且您会发现任何小擦伤和裂痕的恢复速度都快于他们会与商店购买东西。预防是最好的治疗方法,因此,如果您要在户外呆很长时间,请在开始感冒之前涂上这种DIY必备的润唇膏!

接下来,让我们看一下缓解喉咙不适的最简单但最有效的方法之一:

一种使用精油舒缓喉咙刺激的简单方法

可能有人争辩说,夏天嗓子发痒是最可悲的,但这并不意味着冬天生病会更有趣!

喉咙不适在冬天相对普遍,很多时候是由于在干燥,干燥的空气中呼吸引起的喉咙不适。与其从商店购买(非常讨厌的味道)喷雾物,不如仅使用一种精油尝试这种简单的治疗方法: 白千层,我们亲切地称为茶树油。

取1-2滴,并将其放入一小杯水中。用汤匙或搅拌棒搅拌一下,然后像往常一样漱口。这样做直到整个杯水都吃完为止,并尝试避免在几分钟内喝任何东西。您应该很快注意到这种影响,在较温和的情况下,甚至会完全减轻嗓子的酸痛感。

为一个 非常 您甚至还可以在喉咙发炎的时候在纸巾上滴一滴,让它散开一点,然后用它轻拍一下舌头。喝一口水,不要吞咽,漱口和吐痰。每隔几分钟执行一次此操作,直到您开始感到喉咙松动。

如果有帮助,切勿摄入或吞咽茶树油,因为它可能有毒。假设您的身体状况良好,那么从一滴药中取出的微量营养素通常对喉咙刺激等疾病就可以了,因为 吞咽 而不要吞咽尽力而为,不要再消化了!

有轻度冻伤吗?这款精油配方可舒缓

我们不是在谈论 严重 在这里冻伤,就像在攀登一座山时被困在暴风雪中一样。我们正在谈论的是,如果您在打雪仗,在铲雪步行时忘了戴手套或者在和孩子们堆雪人时有点太热情了,可能会发生那种仍然非常可笑的冻伤。

对于这类冻伤,手指感觉好像要掉下来(但不是真的),这种小精油混合物可以帮助您升温并缓解感冒带来的疼痛:

您还需要一些薰衣草精油。

将橄榄油,天竺葵和丁香精油放入小容器或玻璃滴瓶中。充分混合在一起,放在一旁。 (这有助于做好准备 之前 您会感到寒冷,因为尝试将它们与冰满的手指混合在一起几乎是不可能的)。

当您从外面感到酸痛的冻伤时,请进入室内并立即在您的手或周围涂抹5滴左右的薰衣草精油。非常温柔地擦洗薰衣草并按摩其中。加热后(但可能仍会疼痛),请使用准备好的其他成分,然后再次按摩到患处,直至疼痛消失。

轻柔地揉搓是这里的关键词,因为如果太剧烈,实际上可能会损坏组织-如果您手上曾有轻微的冻伤,然后揉在一起试图加热,可能会在以后发现就他们而言 相当 疮。保持温和并使用此解决方案应防止寒冷造成任何持久影响。

这个食谱有效 很多 不仅仅是温水,您可能知道这可能会非常痛苦。事先做好准备很聪明。您以后肯定会感谢您的!

这些精油可在冬季提振精神

任何人都可能患有SAD(季节性情感障碍)。在适当命名条件之前,人们将其称为 冬季布鲁斯。很多时候,冬天开始之后,当天数变短,我们开始在室内度过时光。除了医生的建议外,您还可以尝试将一些我们将在此处讨论的精油纳入您的日常工作中。

虽然扩散器是您最好的选择,但您甚至可以直接从容器中闻到这些香精油,马上就会感到有点振作。

如果您在寒冷的月份感觉有些不适,请尝试使用这些精油来调理冬季忧郁症:

  • 佛手柑精油
  • 乳香精油
  • 天竺葵精油
  • 薰衣草精油
  • 柠檬精油
  • 玫瑰精油
  • 檀香精油

如果您在冬季患有SAD 您必须工作,感觉真的很艰难-我们去过那里。尝试在办公室使用小型桌面扩散器,或者,如果您的工作涉及外出旅行,请佩戴一个小型便携式扩散器。除了您的精油外,多一点维生素D还能帮助您。

冬季精油扩香器食谱

香薰机是一年中任何时候绝对可爱的精油配件,但它们 在冬天闪耀。

如果您想为您的家庭和办公室注入甘蔗香气,请尝试“冬季薄荷”:

  • 3滴薄荷精油
  • 2滴冬青精油

如果您发现自己的鼻子因感冒而有点塞满,我们称之为“ Naisly Nancy”的这种鼻通鼻食谱将帮助您更轻松地呼吸:

  • 4滴茶树精油
  • 1滴薄荷精油
  • 1滴桉树精油

“ Eggnog Delight”必须是冬季所有精油混合物中最舒适的:

  • 5滴肉豆蔻精油
  • 3滴香草精油
  • 1滴肉桂叶精油

如果您想尝试更多我们定制的以冬季为主题的扩散混合物,请免费获取我们可打印的冬季精油混合表!

冬季&精油:最终考虑因素

我们希望在Aroma Outfitters的所有人中,祝您冬天过节最开心。精油在这个季节是如此奇妙-我们希望我们已帮助您发现一些新的混合物和配方,使您的夜晚更加温暖。

冬季融化后,春天就要到了。请务必查看我们最喜欢的春季精油食谱!

关于作者

慈善机构

慈善机构是妈妈,妻子和狂热的精油使用者。她讲授有关精油用法的课程,并称自己是精油的“永远的学生”。慈善机构居住在科罗拉多州,并在她的社区中积极参与志愿活动。  

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